Welcome to Sehatvanसेहतवन में आपका स्वागत है।

Reboot your physical and mental fitness.स्वस्थ यानि स्व में स्थित होना है।

Top Goals
Of Participants
प्रतिभागियों के टॉप लक्ष्य


  • Swift Energy & Lasting Stamina
  • Reduce Body Age
  • Get BMI under 23
  • Reverse Diabetes, Hypothyroidism and Hypertension
  • Body-mind detox
  • Auto-immune disorders - PCOD, Arthritis, Allergies etc.
  • Be free from addictions
  • Rebuild healthy sleep
  • Stengthen and Calming the Mind
  • Reducing Stress
  • Gain knowledge, skills and attitude for healthy life
  • Become medicine free
  • Build super-healthy stamina
  • चुस्ती और फुर्ती - तन चंगा, मन चंगा
  • बॉडी एज कम करना
  • बीएमआई को 23 से नीचे रखना
  • डाईबीटीज़, हाइपो-थाइराइडीस्म, हाइपर-टेंशन को रिवर्स करना
  • बॉडी - माइंड डिटोक्स
  • ऑटो-इम्यून रोग दूर करना - PCOD, एलर्जी, आर्थेराइटिस आदि
  • आदतें बदलना
  • अच्छी नींद
  • मन मजबूत और शांत करना
  • तनाव कम करना
  • स्वस्थ जीवन के लिए समझ, कौशल और मनोदृष्टि बनाना
  • दवाइयों से मुक्ति
  • सुपर-हेल्दी स्टेमिना बनाना

Online Module


6-week personalised fitness-at-home module facilitated by Dr. Gupta & Sehatvan Team.

I'm interested to join!

Forest Fitness Module
At Sehatvan


Calendar


Month Seats
May 2020 Closed (Covid-19)
June 2020 Closed (Covid-19)
July 2020 Open
August 2020 Closed (Monsoon)
September 2020 Open
October 2020 Open
November 2020 Open
December 2020 Open

About Usसेहतवन क्या है?


Sehatvan is a action-research space for Forest Therapy. We invite people to stay and work on their health and fitness goals. People, especially youth, also join to learn and live amidst nature. Special workshops and gatherings are also organised periodically.

Research Focus:
  • Epigenetics And Gene Switching
  • Autophagy
  • Circadian Rhythm
  • Diseases And Biological Age Reversal

We, at Sehatvan believe in going back to simpler times of living. Where we can experience the therapeutic powers of the forest by reconnecting with the earth, by sowing seeds, by growing our own food or just by simple sitting amidst the trees and listening to bird calls.

One of the major components that is essential to health is what we feed the body. The food that we cook here is in a manner that all the nutrient value of the ingredients remain intact.

We believe in the science of Autophagy. Depending on your health capacity and severity of your condition a fasting (Autophagy) regime is incorporated. Fasting helps in removing the toxic elements from your body and ensures you have a renewed system that is capable of fighting the diseases more efficiently. Fasting also brings about a mental clarity as your body begins running on ketones to dig deep and resolve issues from within.

All this can be experienced with a fulfillment that only tranquil environments provide. So we have built a space for you, away from the noises of the city and pollution it brings along.

सेहतवन फॉरेस्ट थेरेपी के लिए एक सामुदायिक स्थान है। हम लोगों को अपने स्वास्थ्य और फिटनेस को उम्दा बनाने के लिए आमंत्रित करते हैं। लोग, विशेष रूप से युवा, सीखने और प्रकृति के बीच रहने के लिए भी आते हैं। समय-समय पर विशेष कार्यशालाओं और सभाओं का आयोजन भी किया जाता है।

Research Focus:
  • Epigenetics And Gene Switching
  • Autophagy
  • Circadian Rhythm
  • Diseases And Biological Age Reversal

हम, सरल और सहज जीवन में विश्वास करते हैं। जहां हम जंगल की स्वास्थ्यप्रद शक्तियों का अनुभव कर सकें, बीज बोकर, अपना भोजन उगाकर, पेड़ों और पक्षियों के कलरव के बीच समय बिताकर।

स्वास्थ्य के लिए सही भोजन सबसे आवश्यक है। हम भोजन को यहाँ ऐसे तैयार करते हैं की उसका पूरा पोषण मिले। हम उपवास के लाभ में भी विश्वास करते हैं। आपकी क्षमता और बीमारी की गंभीरता के आधार पर उपवास को भी प्रणाली में शामिल किया जाता है। उपवास आपके शरीर से विश-तत्वों को हटाने में मदद करता है और यह सुनिश्चित करता है कि आपका शरीर पुनर्नर्वित होकर बीमारियों से अधिक कुशलता से लड़ने में सक्षम हो। उपवास मानसिक स्पष्टता भी लाता है क्योंकि कीटोनेस पर सालते हुये आपका शरीर गहरे से सफाई करता है और और समस्याओं को भीतर से हल करता है।

यह सब पूर्णता के साथ केवल शांत एवं वनीय वातावरण में ही अनुभव किया जा सकता है। इसलिए हमने आपके लिए यह जगह बनाई है, जो शहर के शोर और प्रदूषण से दूर है।

Sehatvan For Women

Happier Way To Weight Loss

Teenage Fitness

Weekly Newsletter


CONTACT US


Phone/Whatsapp :
(Timing: 4-7pm)
+918602525887 or +919340014151
Email us at [email protected]