Frequently Asked Questions

About Forest Therapyफॉरेस्ट थेरेपी के बारे में

This is a healing process based on strengthening & calming, cleansing and rejuvenating the body. It helps in rebooting the self-recovery system and also facilitates reversing of diseases.यह तनाव-मुक्तता, विष-मुक्तता और पुनर्नवन पर आधारित एक प्रणाली है जिससे शरीर का सेल्फ-रिपेयर सिस्टम रीबूट हो जाता है और बीमारियाँ तिरोहित होने लगती हैं।

Diseases are not treated at Sehatvan; instead, health is enhanced, which causes diseases to disappear automatically.सेहतवन में बीमारियों का इलाज़ नहीं किया जाता है, यहाँ सेहत को उभारा जाता है जिससे बीमारियाँ अपने आप गायब होने लगती हैं।

This programme is suitable for healthy people as well as those suffering from diseases. Healthy people can benefit by increasing their stamina and health-span while people suffering from ailments can reverse their diseases.इसे स्वस्थ और बीमार दोनों तरह के लोग कर सकते हैं। इससे स्वस्थ लोगों का हैल्थ-स्पान बढ़ता है और बीमार लोग स्वस्थ होने लगते हैं।

Diabetes, BP(Hypertension), Heart issues, Stress, Thyroid, Obesity(weight-loss), Cancer(early stage & prevention), PCOD and other lifestyle and autoimmune diseases.डाईबीटीज़, हार्ट-इशू, बीपी, थाईराइड, ओबेसिटी(वेट लॉस), तनाव, कैंसर (अर्ली स्टेज एवं प्रेवेंशन), PCOD, एसिडिटि, अर्थराइटिस, कमर दर्द और अन्य लाइफस्टाइल एवं ऑटो-इम्यून बीमारियाँ।

This process of Forest Therapy has been developed by health scientist Dr. Vipin Gupta and is based on CNA (Community-living, Nature and Autophagy) which can be done at Sehatvan. The duration progresses differently for everyone, based on your current health and healing ability.यह स्वास्थ्य विज्ञानी डा. विपिन गुप्ता द्वारा आविष्कारित CNA (कम्यूनिटी-लिविंग, नेचर, ऑटोफैजी) प्रणाली है जिसे सेहतवन में रहकर किया जाता है, यह अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग हो सकती है। हाफ-कोर्स की अवधि: 7 दिन की होती है और फुल-कोर्स में 2 से 4 सप्ताह लगते हैं।


A drug discovery scientist, he spent over two decades developing new medicines for various pharma companies in India, Europe and America. In 2011 he was invited by The Royal Swedish Academy of Sciences at Nobel Museum, Stockholm to represent Southeast Asia. He co-founded a research publishing company ‘Inventi’ in 2010 and a self-healing space ‘Sehatvan’ in 2016.

‘Sahaj Sehat’ series carries the viewpoints of how body’s auto-repair capabilities can make use of medicines redundant in lifestyle diseases.


दृग डिस्कवरी वैज्ञानिक के रूप में दो दशकों के दौरान भारत, यूरोप, अमेरिका की विभिन्न फार्मा कंपनियों के लिए नई दवाइयों को विकसित करने का काम किया। 2011 में आपको रॉयल स्वीडिश अकादेमी ऑफ साइंसेस ने नोबेल म्यूज़ियम, स्टॉकहोम में दक्षिण पूर्वी एशिया का प्रतिनिधित्व करने के लिए आमंत्रित किया। आपने 2010 एक रिसर्च पब्लिशिंग कंपनी – ‘Inventi’ और 2016 में एक सेल्फ हीलिंग स्पेस ‘सेहतवन’ का सह-संस्थापन किया।

‘सहज सेहत’ श्रंखला इस सोच को प्रस्तुत करती है कि कैसे शरीर की ऑटो-रिपेयर क्षमताओं से लाइफ़स्टाइल बीमारियों को हमेशा के लिए खत्म किया जा सके।

The process of Sehatvan is continuously being developed. At the moment it is a 3-step process: 1. Strengthening and Calming, 2. Cleansing, 3. Recovery. Strengthening and Calming is done in the first stage, second is the cleansing and in the third phase the body / mind is re-booted, it is renewed. For this, we use three tools - Community Living, Nature and Autophagy (Fasting). In everyday life, we do deep relaxation, workout, sun-bath and fasting according to need.
You can request module specific booklets by sending an email to [email protected]
सेहतवन की प्रक्रिया अभी विकसित हो रही है। फिलहाल यह एक 3-स्टेप प्रोसेस है: 1. तनाव-मुक्तता, 2. विष-मुक्तता, 3. पुनर्नवन। पहले चरण में डि-स्ट्रेस किया जाता है, दूसरे मे डि-टोक्स और तीसरे चरण में बॉडी/माइंड को री-बूट लिया जाता है, नया किया जाता है। इसके लिए हम तीन टूल्स का इस्तेमाल करते हैं – कम्यूनिटी लिविंग, नेचर और ऑटोफैजी (उपवास)। रोज़मर्रा में हम जरूरत के हिसाब से विश्राम, श्रम, सन-बाथ और उपवास करते हैं।

About Sehatvanसेहतवन के बारे में

No, this is not a medical institution. It is a self-healing community space (ashram) to improve health, fitness and biological age.नहीं, सेहतवन मेडिकल संस्थान नहीं है। यह सेहत-आयु या फ़िटनेस सुधारने के लिए एक सेल्फ-हीलिंग कम्यूनिटी स्पेस (आश्रम) है।

No. It is not a Center for Naturopathy. Activities that are usually done in Naturopathy Centers are not here.नहीं, सेहतवन नैचुरोपैथी सेंटर नहीं है। यहाँ पर आमतौर से नैचुरोपैथी सेंटर्स में करवाए जाने वाली क्रियाएँ नहीं की जाती हैं।

No, Dr. Vipin Gupta is not a medical doctor. He is a M.Pharm, Ph.D., a Drug Discovery Scientist, and has researched in Europe and America, apart from India.नहीं, डा विपिन गुप्ता मेडिकल डॉक्टर नहीं है। वे एम फार्म, पीएचडी हैं, दवाइयों के विशेसज्ञ (ड्रग डिस्कवरी साइंटिस्ट) हैं और भारत के अलावा योरोप और अमेरिका में शोध कर चुके हैं।

No, there is no medical doctor available at Sehatvan. Participants are expected to keep in touch with their doctor on the phone. Those who require continuous medical supervision can’t be accommodated.नहीं, सेहतवन में कोई मेडिकल डॉक्टर उपलब्ध नहीं रहता है। पार्टीसिपेंट्स से अपेक्षित है कि वे अपने डॉक्टर से फोन पर संपर्क बनाए रहें। जिन्हें सतत मेडिकल निगरानी की जरूरत है उन्हें सेहतवन नहीं आना चाहिए।

Facilities in Sehatvan are nominal, our effort is to make as little luxury as possible. Ideally, we want to be in a completely natural environment, in an environment that does not any use industrial / commercial things. There are mud-houses made of clay and bamboo for living and composting-toilets. Kitchen has a gas stove.

There are no servants at Sehatvan, everyone has to do their own work. Those who do not like to wash and clean the utensil should not join.

सेहतवन में सुविधाएं नाममात्र की हैं, हमारी कोशिश होती है कि जितनी कम सुविधा में हो सके रहा जाए। आइडिअली तो हम पूर्ण-प्राकृतिक वातावरण में रहना चाहते हैं, ऐसे वातावरण में जिसमें इंडस्ट्रियल/ बाज़ारू चीजों का उपयोग न हो। सेहतवन में रहने के लिए मिट्टी और बांस से बने मड-हाउस हैं और लेट्रिन के लिए कंपोस्टिंग-टॉइलेट हैं। किचिन में गैस चूल्हा है।

सेहतवन में कोई सर्वेट नहीँ है, सभी को अपने काम खुद करने होते हैं। जिन्हें बर्तन धोना और सफाई करना पसंद न हो उन्हें यहाँ नहीँ आना चाहिए।

Sometimes you have to walk 1 km to reach the Sehatvan, so you should bring as less things as possible, which you can carry on your own. Some things that need to be brought - bed sheets (2), blankets / sleeping bags (in winter), flashlight, umbrella, two pairs of clothes that you can work without fear of getting dirty. Apart from this, you should also bring your medical reports and medicines together.सेहतवन पहुँचने के लिए कभी कभी 1 km पैदल चलना पड़ जाता है इसलिए आपका समान इतना कम होना चाहिए जो आप खुद उठाकर 1 km चल सकें। कुछ चीजें जो लाना जरूरी हैं – बेड शीट्स (2), कंबल/ स्लीपिंग बैग (सर्दियों में), टॉर्च, छाता, दो जोड़ी ऐसे कपड़े जिनमें आप काम कर सकें और जिनके गंदे होने या फटने का आपको डर न हो। इसके अलावा आपको अपनी मेडिकल रिपोर्ट्स और दवाइयों भी साथ लनी चाहिए।

Sehatvan is a very simple and eco-friendly place, do not bring following items:

  1. Costly Jewelery and electronics
  2. Plastic bags and disposables, Packaged food
  3. Chemical based soaps, shampoo, tooth paste, etc.
  4. Any kind of intoxication or smoking goods
सेहतवन बहुत ही सादगीपूर्ण और पर्यावरण-मित्र जगह है, यहाँ निम्न समान लाने की मनाही है:
  1. महंगी ज्वेलरी और एलेट्रोनिक उपकरण
  2. प्लास्टिक की पन्नियाँ और डिस्पोजीबल समान
  3. पैकेज्ड फूड
  4. किसी भी तरह के नशे या धूम्रपान का सामान
  5. केमिकल्स आधारित साबुन, शैम्पू, टूथ-पेस्ट आदि प्रसाधन सामाग्री

From Bhopal Railway Station - Arrive to Nadra Bus Stand (300 m). Take the Vidisha going bus and get own at Sukhi Sewaniyan village.

Take a sharing auto from Sukhi sewaniyan bus stop to Amoni Village. Get down at the downhill/ghaati, as the auto wala that you want to go to aamkhoh.

भोपाल रेल्वे स्टेशन से – नादरा बस स्टेंड तक आयें(300m)। किसी भी विदिशा जाने वाली बस में बैठें और सूखी सेवानियां गाँव में उतरें। सूखी बस स्टैंड से आमोनी जाने वाले सवारी ऑटो में बैठें और घाटी के पास उतार जाएँ, ऑटो वाले से बोलें आपको आम खोह के पास जाना है।

Cancellation (only upto first 2 days of participation)
Rs. 5000/person is deducted and the balance is refunded.

Change of date:
subject to availability and updated fees. We work with a small number of people and hence, cancellations disrupt the sustainence of the space.
Cancellation (only upto first 2 days of participation)
Rs. 5000/person is deducted and the balance is refunded.

Change of date:
subject to availability and updated fees. हम छोटे ग्रुप में लोगों के साथ काम करते हैं और इसलिए प्रतिभागियों का कैन्सल करना सेहतवन के निर्वाह को प्रभावित करता है।

Usually, kids enjoy being at Sehatvan and learn a lot with Nature. But sometimes they miss urban facilities and snacks.

The contribution amount for kids under 10 years is 50% of the amount for adults. For Teenagers, see our Teenage Health Module

Please note it takes extra effort to make the space child-friendly and they require much more 'entertaining' than adults. Milk is not part of our pantry, you can arrange it from nearby village (1km). You can cook food of their choice when kitchen is free. Market snacks are not allowed.

आमतौर पर, बच्चे सेहतवन में रहने का आनंद लेते हैं और प्रकृति के साथ बहुत कुछ सीखते हैं। लेकिन अगर वे शहरी सुविधाओं और बाजारू स्नैक्स की आदतन हैं तो उन्हें सेहतवन में एडस्ट होने में मुश्किल हो सकती है।

10 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए योगदान राशि वयस्कों के लिए राशि का 50% है। किशोरों के लिए Teenage Health Module कृपया ध्यान दें कि सेहतवन को बाल-सुलभ बनाने के लिए अतिरिक्त प्रयास लगता है। यहाँ के खाने में दूध शामिल नहीं है, अगर आप चाहें तो पास के गाँव जाकर ल सकते हैं (1 किमी)। जब किचन फ्री हो तो आप उनके मन पसंद खाना बना सकते हैं और सामान ल सकते हैं। हालांकि बाजारू स्नैक्स मना है।

We have a cat - Tendu. There are squirrels, lizards, insects and birds in vicinity. Snakes and scorpions are also present but they stay away from human areas and we provide training to keep yourself safe. Our dogs and cat keep insects and reptiles away from stay areas.

Animals are important part of maintaining the biodiversity at Sehatvan. They also control excess of any insects like mosquitos. We only have mosquitos for a total of 30-40 days a year, and they disappear in a few days.

We have a cat - Tendu. There are squirrels, lizards, insects and birds in vicinity. Snakes and scorpions are also present but they stay away from human areas and we provide training to keep yourself safe. Our dogs and cat keep insects and reptiles away from stay areas.

Animals are important part of maintaining the biodiversity at Sehatvan. They also control excess of any insects like mosquitos. We only have mosquitos for a total of 30-40 days a year, and they disappear in a few days.